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上一回 談到作為一個正念修習者，以正念參與社會工作是重要的修習。一方面在社會運動之中，我會更能看到自 […]

正念修習者是人，人無不活在社會之中。面對當前香港局勢，修習者應如何自處？有人說正念修習者或佛法行者應遠離一切政 […]

（續上期） 把正念修習帶到生活應用之中，操作上可以分十個部分（概念只是方便討論，實際運用時是相互關連）： 最基 […]

上回談到正念修習應該是以「智慧」作為導引的方向，在這個系統之中，甚麼是正念修習？我認為可以用三句說話來說明： […]

在香港的正念修習可說分了兩大的分流，一是以心理學為基礎的課程體系，並衍生出來的正念介入課程；二是以佛法為基礎的 […]

最近開始籌辦帶領者的培訓工作，開啟人生中另一個更大的項目，讓更多有心參與推動正念運動的朋友可以更有力量投入。因 […]

今年是香港梅村的十週年，回顧過去總發現很多回憶，決定把這些回憶好好整理一下。記得當年還未接觸正念修習時，自己是 […]

每一位從事身心靈工作的朋友，都應該培養一種「放心」的精神。努力「修」自己的「行」，放開對結果的執著。 九年前起 […]

正念修習在香港已不是陌生的事情，不論是佛教團體、身心靈組織又或是心理學也努力推動，這是一個好的現象。今天希望談 […]

不少正念修習者在共修小組提到每兩星期共修一回，對生活的改變實在不大，疑惑如何把平靜安穩的心延續到生活之中。沒錯 […]