分類: 導師課程 / 帶領人課程

這幾年不少學校、NGO 也在機構內籌辦正念活動，很多時也要社工親身上陣，帶領一些自己尚未學習和體驗過的禪修練習。「一起靜」在這幾年間接受了大量機構服務的邀請，對像包括中學生、大學生、老師、社福同工、長者、婦女、復康者、照顧者等等，為他們設計和帶領不同型式的正念小組。

本次培訓將分享這幾年裡的機構服務經驗，分享如何為服務使用者安排正念小組，也學習一些簡易操作的小組練習。

本計劃旨在培育具正念帶領人，讓正念生活的文化帶到自己的家中和社區之中。我們相信帶領正念修習是一門藝術，是帶著參與者深入內在、發現自我的旅途。本計劃所認證的是你參與培訓課堂的內容與時數，即使你是否有認證，並不代表你的能力。我們希望一個真正的正念帶領人並非單憑證書來確認其能力，而是由你所帶領的修習者認證。邀請你來學習成為正念修習的帶領者，一起學習如何讓自己、朋友和公眾踏上正念之道！

本計劃旨在培育具正念帶領人，讓正念生活的文化帶到自己的家中和社區之中。我們相信帶領正念修習是一門藝術，是帶著參與者深入內在、發現自我的旅途。本計劃所認證的是你參與培訓課堂的內容與時數，即使你是否有認證，並不代表你的能力。我們希望一個真正的正念帶領人並非單憑證書來確認其能力，而是由你所帶領的修習者認證。邀請你來學習成為正念修習的帶領者，一起學習如何讓自己、朋友和公眾踏上正念之道！

本單元屬「初階正念帶領技巧課-帶領技巧與實務」，共八星期25小時。是正念基本帶領技巧、心態、練習解說和實習。修習者能於課程後為朋友、家人、工作單位、服務對像帶領所有基本正念練習，讓自己和他人體驗正念修習的力量。

課堂亦設有實習帶領的機會，讓修習者體驗帶領正念練習。在課程後，將安排學員於「一起靜」的正念共修中實習帶領，並給予督導。