【2022年5月網上課程|哲學輔導初探(單元一)】

不快樂,感困擾便去尋求心理輔導是現代人的常態。只是大部分困惑和沮喪並不源自心理問題,而是現實的問題:例如:感情抉擇困難、工作無意義、遭人鄙視、失去珍愛的人或物、人際關係不和,等等。心理問題心理解決,現實問題現實解決。遇到現實的問題人們需要心理輔導以外能幫助我們解決問題的智慧。

【2022年5月網上課堂|政治哲學主題討論】

「香港人從來唔鍾意講政治」是事實,只是討論政府的好與壞就是「講政治」,而政府的好與壞是人民生活幸福與否的關鍵。所以不論你多麼不喜歡政治,或對政治無感,只要你還關心自己和家人的幸福,你多少要關心政治。你今天早餐麵包賣多少錢、每月住屋支出是多少都是政治的結果,正所謂「你唔去搵政治,政治都會黎搵你。」討論政治是我們日常生活的必然。

【2022年5月|祕探鹿湖:修行村的療癒日】

鹿湖常有野鹿(黃麖)出沒,某天一頭小鹿低頭喝著清澈的潭水,便被人命名為「鹿湖」。這裡是香港禪宗的發源地,是一條修行村,也是僧才輩出之地。這回我們來到祕境中的祕境,登上山中的靜心小屋,慢步鹿湖古道,重回當年修行人走過的足跡。

【2022年六月|大澳靜居:正念退修日】

「藉着那份寧靜、沒有污染的環境,你很容易讓自己的心靜下來,靜下來反思」。

偶然來一天的退修日,是為身心叉電的好時機。經過一整天的正念修習,更能體會正念帶來的平安與平靜。這回我們邀請你來到一起靜的新基地「閒廬。靜居」,在充滿氣息的流水上一起修習,慢步紅樹林,真正的讓自己好好休息!

【2022年五月|大澳靜居:正念退修日】

「藉着那份寧靜、沒有污染的環境,你很容易讓自己的心靜下來,靜下來反思」。

偶然來一天的退修日,是為身心叉電的好時機。經過一整天的正念修習,更能體會正念帶來的平安與平靜。這回我們邀請你來到一起靜的新基地「閒廬。靜居」,在充滿氣息的流水上一起修習,慢步紅樹林,真正的讓自己好好休息!

2022年|Mindfulness Facilitator Training Program (8 week ) – 正念帶領人培訓計劃(八週)

本計劃旨在培育具正念帶領人,讓正念生活的文化帶到自己的家中和社區之中。我們相信帶領正念修習是一門藝術,是帶著參與者深入內在、發現自我的旅途。本計劃所認證的是你參與培訓課堂的內容與時數,即使你是否有認證,並不代表你的能力。我們希望一個真正的正念帶領人並非單憑證書來確認其能力,而是由你所帶領的修習者認證。邀請你來學習成為正念修習的帶領者,一起學習如何讓自己、朋友和公眾踏上正念之道!

社工正念小組設計及帶領技巧培訓 1.0(八週)

這幾年不少學校、NGO 也在機構內籌辦正念活動,很多時也要社工親身上陣,帶領一些自己尚未學習和體驗過的禪修練習。「一起靜」在這幾年間接受了大量機構服務的邀請,對像包括中學生、大學生、老師、社福同工、長者、婦女、復康者、照顧者等等,為他們設計和帶領不同型式的正念小組。

本次培訓將分享這幾年裡的機構服務經驗,分享如何為服務使用者安排正念小組,也學習一些簡易操作的小組練習。