Mindfulness Facilitator Training Program (8 week ) – 正念帶領人培訓計劃(八週)#12

培育具正念帶領人,讓正念生活的文化帶到自己的家中和社區之中。我們相信帶領正念修習是一門藝術,是帶著參與者深入內在、發現自我的旅途。本計劃所認證的是你參與培訓課堂的內容與時數,即使你是否有認證,並不代表你的能力。我們希望一個真正的正念帶領人並非單憑證書來確認其能力,而是由你所帶領的修習者認證。邀請你來學習成為正念修習的帶領者,一起學習如何讓自己、朋友和公眾踏上正念之道!

Mindfulness Facilitator Training Program (8 week ) – 正念帶領人培訓計劃(八週)#13

本計劃旨在培育具正念帶領人,讓正念生活的文化帶到自己的家中和社區之中。我們相信帶領正念修習是一門藝術,是帶著參與者深入內在、發現自我的旅途。本計劃所認證的是你參與培訓課堂的內容與時數,即使你是否有認證,並不代表你的能力。我們希望一個真正的正念帶領人並非單憑證書來確認其能力,而是由你所帶領的修習者認證。邀請你來學習成為正念修習的帶領者,一起學習如何讓自己、朋友和公眾踏上正念之道!

網上課堂〡Didgeridoo澳洲吹管工作坊-在吹奏中禪修 (十月份)

geridoo,學習專注控制呼吸氣息演奏的同時,感受大地般的低頻震動讓心平靜、專注和覺察的方法,一起手持讓心回家的法寶!

音樂人 Hakgwai與同學們分享澳洲原住民吹管樂器Didgeridoo的基礎。Hakgwai除了與同學一起利用水管自製Didgeridoo還鼓勵他們嘗試運用呼吸、人聲及​咀唇的震動發出不同聲音,憑節奏、感覺一起隨心演奏