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靜觀音流 回歸內在的平靜🎼
萬物調頻
萬物皆有頻率，當頻率失衡，身體及情緒亦會隨之失衡，透過頌缽的振頻，與我們的頻率和能量相互調和，達致平衡的狀態。
音流靜息
聲頻沐浴之中，更容易抽離煩囂，聲頻有助穩定神經系統，讓精神達到深層放鬆，協調呼吸。讓身心回歸平靜舒暢，釋放情緒壓力。
音流如鏡
透過聲音內觀，感受內在的聲頻共振，重新覺察當下。融入聲頻之中，回歸心靈深處，藉此觀照及梳理心境，培養自我療癒力。
日期：
A場：19/2（日）
B場：26/2（日）
時間：14:00 – 15:30
地點：灣仔告士打道169號一樓
費用：$350/人，$600/2人同行
Elka Ho
瑜伽導師| 音流療癒師
最初開始瑜伽是為了改善健康狀況，經過長久瑜伽的練習後，發現不僅身體得到了改善，心境也逐漸變得更平靜。希望大家都有機會離開日常繁擾，讓身心獲得放鬆。透過瑜伽或頌缽舒緩壓力，洗滌心靈，找到內心的平靜和喜悅。當我們深入內在、面對真我，便會顯現更多覺識。使我們得以更放鬆、更全然地活出自己的人生。
【禪樂〡Zen Lok】
是一起靜的音樂項目，希望以各種聲音和樂器，帶領人們探索自己。真正的平靜，是能夠讓所有聲音如是，我們在一起靜的同時，找到一起「樂」，也體會禪的「樂」。