八週正念禪修課程〡題目:《六祖壇經》生活智慧〡導師:阿樂 十一至十二月 2022年

報名|https://forms.gle/iF74SrGerv5ECYDA8

禪,不是離開社會尋求的事情。而是活在真實裡,行住坐卧也是禪的修習。一顆禪心為我們生活帶來智慧,讓我們懂得把握正確關係、正確行動、正確環境,從而減少不必要的煩惱。

這回我們以禪學的智慧來一起成長,讓生命過得更自由更自在!

* 什麼是正念?
正念是指有意識及如實地覺察當下,並因此而能夠作出具有智慧的回應。在正念修習中,分別有「覺知」和「憶持」兩個部份,我們透過練習來提升覺知力,同時學習不同的方法,有意識地運用(憶持)以回應生活中的大小事!

透過一系列的正念禪修,將慢慢發展我們「心」寶貴的能力,讓吸引力法則變成你忠誠的助手,邀請你來一起靜!

平日場:
十一月日期:3/11, 10/11, 17/11, 24/11(週四)

十二月日期:1/12, 8/12, 15/12, 29/12(週四)

早安:10:30 – 12:30

晚安:19:30 – 21:30

收費: $500/月(4堂);HKD 1000/兩個月連報(8堂)

周日場:

日期:13/11, 20/11, 27/11, 4/12(週日)
早安:10:00 – 12:00

地點:荔枝角華創中心805室
人數:18 人
收費: $500/4堂

題目:《六祖壇經》生活智慧

適合對像:
– 對正念、禪修感興趣
– 需要空間放鬆和讓自己休息
– 尋找共同修習的社群
– 希望讓自己更懂得愛

共修內容:
– 講學:禪生活與生命成長
– 指導靜坐
– 深度大休息
– 禪智慧分享
– 深度傾聽

* 參加者必需穿著鬆身的衣物