森林療癒〡草地星空共修 九月 2022

報名:https://forms.gle/PT7fCW34nW7iSy4X9

星空下,
草地上,
晚風中.

最簡樸的配置卻是最好的享受。這裡的晚色很好,讓我們在草地上,一起感自然的療癒力,大地承托著我的感覺。誰說靜心放鬆只能在室內?我們將於每月抽三晚的時間離開室內,相約在添馬公園的草地間,一起鬆鬆!歡迎各區正念共學者一起來到草地上星空下!

日期:16/9,23/9,30/9
時間:19:30 – 21:30
地點:荔枝角公園
人數:12人
語言:廣東話
費用:400/3堂 (不設單堂報名)

適合對像:

  • 對正念、禪修感興趣
  • 需要空間放鬆和讓自己逗逗
  • 尋找共同修習的社群
  • 希望讓自己更懂得愛

共修內容:

  • 草上靜心
  • 赤步禪行
  • 草地大休息
  • 傾聽傾聽
  • 參加者必需自備Yoga Mat 及長毛巾,並穿著鬆身的衣物