八週網上共修課程〡題目:禪生活與生命成長〡導師:阿樂 七至八月 2022年

報名|https://forms.gle/KzGMJZkXboYQwmVf6

禪,不是離開社會尋求的事情。而是活在真實裡,行住坐卧也是禪的修習。一顆禪心為我們生活帶來智慧,讓我們懂得把握正確關係、正確行動、正確環境,從而減少不必要的煩惱。

這回我們以禪學的智慧來一起成長,讓生命過得更自由更自在!

  • 什麼是正念?
    正念是指有意識及如實地覺察當下,並因此而能夠作出具有智慧的回應。在正念修習中,分別有「覺知」和「憶持」兩個部份,我們透過練習來提升覺知力,同時學習不同的方法,有意識地運用(憶持)以回應生活中的大小事!

透過一系列的正念禪修,將慢慢發展我們「心」寶貴的能力,讓吸引力法則變成你忠誠的助手,邀請你來一起靜!

日期:12/7, 19/7, 26/7, 2/8, 9/8, 16/8, 23/8, 30/8(八週 週二)
時間:20:30 – 22:00
地點:Zoom
收費: HKD 700

題目:禪生活與生命成長

適合對像:

  • 對正念、禪修感興趣
  • 需要空間放鬆和讓自己休息
  • 尋找共同修習的社群
  • 希望讓自己更懂得愛

共修內容:

  • 講學:禪生活與生命成長
  • 指導靜坐
  • 深度大休息
  • 禪智慧分享
  • 深度傾聽
  • 參加者必需穿著鬆身的衣物