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沒有見面的日子,大家還好嗎?
有沒有照顧好自己的心靈,重聚時我們彼此分享?
還是過得平平,很多壓抑的思緒,無法整理,很想有個遠離煩囂的時間?
讓大家久等了的禪營,我們回來了!
「藉着那份寧靜、沒有污染的環境,你很容易讓自己的心靜下來,靜下來反思」。
偶然來一天的退修日,是為身心叉電的好時機。經過一整天的正念修習,更能體會正念帶來的平安與平靜。這回我們邀請你來到一起靜的新基地「閒廬。靜居」,在充滿氣息的流水上一起修習,慢步紅樹林,真正的讓自己好好休息!
日期及時間
A場:21/5 (六)10:00 – 13:30
B場:21/5 (六)15:00 – 18:30
C場:28/5 (六)10:00 – 13:30
D 場:28/5 (六)15:00 – 18:30
地點:大澳 – 閒廬。靜居
人數:9人
收費:HKD 450/1人;
(3人同行或以上每人HKD 400)
內容:
簡介 / 休息
指導靜坐
-靜行紅樹森
-深度放鬆
-戶外靜坐(觀山 / 觀水 / 觀天)
-傾聽傾聽