禪樂

讓空靈鼓成為修心的伙伴

空靈鼓,又稱鋼舌鼓是屬於每個人的敲擊樂器,聲音空靈柔和,延音悠長,和諧動人,相對其他樂器,技巧簡單易學。彈奏時聲音有如雲朵在天上飄,迴響令人心情平靜,可用手指或使用敲擊棒演奏發聲。學習鋼舌鼓敲擊樂訓練拍子感可以令人身心協調、左右手協調、清晰思路、老少咸宜,亦係用作聲音禪修或深度放鬆嘅善巧工具。

日期:5/2, 12/2 , 19/2, 26/2
時間:18:30 – 20:00
地址:荔枝角華創中心805室
收費:HKD1200 (共4堂, 6小時)
導師:黑鬼HakGwai(劉俊豪)

頌缽靜心,清洗身心

靜觀音流 回歸內在的平靜

萬物調頻〡萬物皆有頻率,當頻率失衡,身體及情緒亦會隨之失衡,透過頌缽的振頻,與我們的頻率和能量相互調和,達致平衡的狀態。

音流靜息〡聲頻沐浴之中,更容易抽離煩囂,聲頻有助穩定神經系統,讓精神達到深層放鬆,協調呼吸。讓身心回歸平靜舒暢,釋放情緒壓力。

音流如鏡〡透過聲音內觀,感受內在的聲頻共振,重新覺察當下。融入聲頻之中,回歸心靈深處,藉此觀照及梳理心境,培養自我療癒力。

時間:14:00 – 15:30
地點:灣仔告士打道169號一樓
費用:$350/人,$600/2人同行
導師:Elka Ho  瑜伽導師| 音流療癒師