活動一覽

實踐正念禪修,我們分別設有「恆常共修」和「正念退修營」

以動修靜,身心同修。我們分別有「陰瑜伽」和「哈達瑜伽」恆常課

在自然中獲得力量。這是結合自然與禪修的體驗,分別有「大海療癒」、「森林療癒」和「野系列」。

聞聲入靜,以禪系音樂和樂器結合禪修的體驗。設有「空靈鼓課」、「吹管課」、「框鼓課」、「Sound Bath」、「銅鑼浴」和「音樂禪」等

偶然來一天的退修日,是為身心叉電的好時機。經過一整天的正念修習,更能體會正念帶來的平安與平靜。

一系列網上禪修、哲學、身心靈課程

培養禪修活動帶領導師,讓正念禪修普及化