實體課堂


一起靜|銅鑼浴放鬆夜 – 十月

【 讓聲頻漫延,尋回一片屬於自己的靜土。】

銅鑼不只是一種樂器,透過釋放能量震波,能夠帶人進入深層放鬆狀態。敞開內心,讓和諧的聲波滲進體內,就能舒緩日常所積壓的身心疲勞。

茶禪一味〡茶禪工作坊(十月)

茶,是一種文化,也是心身合一的橋樑。泡一壺茶,心隨著水下沉安穩。我們以茶靜心;靜心以茶,在泡茶、喝茶、賞茶的瞬間就回到了當下!

一起「樂」:空靈鼓樂器課
 – 2021年9 – 10月

空靈鼓,又稱鋼舌鼓是屬於每個人的敲擊樂器,聲音空靈柔和,延音悠長,和諧動人,相對其他樂器,技巧簡單易學。彈奏時聲音有如雲朵在天上飄,迴響令人心情平靜,可用手指或使用敲擊棒演奏發聲。學習鋼舌鼓敲擊樂訓練拍子感可以令人身心協調、左右手協調、清晰思路、老少咸宜,亦係用作聲音禪修或深度放鬆嘅善巧工具。